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martes, 30 de abril de 2013

Frutas , smoothies y licuados....

Estamos a martes y madre mía no se si tendré que sacar de nuevo los abrigos aunque a pesar del frió hoy parece que luce algo mas el sol .

Mañana es fiesta por lo que seguro que muchos afrontaremos el día con otra cara seguro .
Como nos encontramos en plena operación bikini , y hablamos de cuidarnos para lucir palmito este verano no solo hay que hacerlo por fuera si no por dentro también , porque cada vez estoy mas convencida de que reflejamos nuestro interior para bien y para mal.
Por eso a parte del ejercicio físico algo indispensable también lo es una alimentación adecuada.

Es la ultima moda entre las celebrities y modelos , y nos da la clave de esos cuerpazos que lucen te hablo de los smoothies y batidos de frutas y vegetales.
Siempre que pensamos en batidos por lo menos a mi me ocurría pensaba en frutas pero lo cierto es que le echan todo tipo de verduras 
Lo cierto es que lo tienen todo , sacian ,  alimentan y además aportan a nuestro cuerpo todo lo que necesita una dosis extra de vitaminas y antioxidantes naturales y las verduras alcalinas llenas de propiedades que te pondrán las pilas sin duda.






Se que muchos no sois fans de las verduras pero lo cierto es que esta es una manera mucho mas agradable de tomarlas y bueno bebido siempre es más fácil , la mayoría suelen en el caso de las frutas acompañarlo de un poco de canela , o endulcorante tipo stevia todo natural y nada de azúcar excepto la típica que trae la fruta.
Es una manera estupenda de empezar el día el concepto smoothie en realidad es batido de fruta con yogurt o leche.
En muchos casos leche de soja o almendra , os recomiendo que lo probéis por lo menos si no sois capaces para desayunar para merendar o a media mañana lo cierto es que tenemos una gran variedad de frutas de temporada y también verduras listas para comer ñan ñan.....

Ya sabéis lo que dicen "comer y cantar .....todo es empezar" lo cierto es que los locales de green smoothies han proliferado en Estados unidos increíblemente en los últimos tiempos , cada vez es mas probable encontrarse con cualquier celebrities que porta un vaso enorme en sus manos de estas joyas de la tierra directas para consumir. 



Suelen hacerlos con acelgas , espinacas pero como cada maestrillo tiene su librillo podéis combinar como querías para lograr una mezcla que os guste , pero os recomiendo probar si parar , que en la variedad esta el gusto de las cosas.

Los batidos son una solución rápida para cuando tienes hambre , no tienes tiempo y tienes ganas de cuidarte encontraras muchas recetas , esta me fascino por su nombre en si misma.

Batido de Amor 
¿se os ocurre mejor manera de empezar el día , que con mucho amor?

- 1/2 tazas moras 
- 1/2 taza fresas
- 1 taza espinacas
- 1 cda aceite de coco
- 1 banana
- 1/2 taza leche de nueces
- 1 taza agua filtrada
- 2 dátiles
- 1 cda semillas de chía
- Un poco de hielo 



Feliz día y a disfrutar a tope.......besines.... os dejo una de esas canciones llenas de mensaje y de fuerza para uno mismo que además en la voz de Russian red suena genial , y que es la canción y la película favorita de mi pequeña Paula.



“Si crees totalmente en ti mismo, no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades.”

lunes, 29 de abril de 2013

Beyonce para H&M luciendo tipo....

¿Como ha ido el fin de semana? ¿habeís descansado? pues comenzamos la semana en la que le daremos la bienvenida a un nuevo mes y quedará eso si , menos también para que llegue el veranito.


Lo que me gustan las colecciones cápsulas donde grandes celebrities lucen prendas super low cost por eso me ha gustado un montón la nueva colección de H&M de la mano de Beyonce , que bikinis.....ainss que ganitas de playa.



De vez en cuando da gusto ver una colección así con una mujer ( de verdad , como la llaman algunos) con Beyonce llena de fuerza y luciendo sus curvas y además guapisima.









Además acompañan la campaña con un vídeo lleno del puro estilo Beyonce  me ha encantado , os lo dejo para que le echéis un vistazo en el canta su nuevo single "standing On the sun" , un lujazo para la firma sueca .


La campaña se lanza en unos días  , concretamente el 2 de mayo y los precios os van a encantar muy low cost.


" Aveces encontramos nuestro destino intentando huir de el"







Así me gustaría estar a mi feliz lunes y comienzo de semana para todos....
Besitos

Beyonce luciendo el tipo para H&M


¿Como ha ido el fin de semana? ¿habeís descansado? pues comenzamos la semana en la que le daremos la bienvenida a un nuevo mes y quedará eso si , menos también para que llegue el veranito , aunque con el frío y la lluvia de hoy no lo parezca.


Lo que me gustan las colecciones cápsulas donde grandes celebrities lucen prendas super low cost por eso me ha gustado un montón la nueva colección de H&M de la mano de Beyonce , que bikinis.....ainss que ganitas de playa.



De vez en cuando da gusto ver una colección así con una mujer ( de verdad , como la llaman algunos) con Beyonce llena de fuerza y luciendo sus curvas y además guapisima.









Además acompañan la campaña con un vídeo lleno del puro estilo Beyonce  me ha encantado , os lo dejo para que le echéis un vistazo en el canta su nuevo single "standing On the sun" , un lujazo para la firma sueca .


La campaña se lanza en unos días  , concretamente el 2 de mayo y los precios os van a encantar muy low cost.


" Aveces encontramos nuestro destino intentando huir de el"







Así me gustaría estar a mi feliz lunes y comienzo de semana para todos....

viernes, 26 de abril de 2013

Especial Día de la madre 1.0

Muy buenos días y feliz viernes a todos esta es una de las frases que mas deseamos oír algunas veces , ayer estuve de compras y la verdad es que da gusto como preparan todo para ocasiones especiales en los centros comerciales , y es para nuestras MAMAS , que se  lo merecen todo lo cierto es que el mimo con el que están preparados todos los regalitos da mucha ilusión y tu ¿has pensado ya en el detalle para ese ser tan especial?
Bueno supongo que todavía habrá muchas dudas por ahí , así que hay van un montón de ideas que me han parecido geniales para este día tan especial.

Para empezar os cuento una iniciativa de la mano de SEPHORA muy divertida para quien se quiera acercar.


Se celebra en mas de 26 ciudades de España , como en todas las fiestas de la marca promete haber muchas sorpresas, manicuras express , maquillaje y un 20% en compras , además si acudes con tu hija disfrazada de súper héroe un regalito por cada compra. Mas información en el facebook de la marca.

Me hago eco hoy de otra iniciativa bonita y divertida , para las mamis a las que les gusta tomarse algo fresquito , Heineken a optado por permitirnos customizar una botella especial para ella , con el mensaje que queramos , colores e incluso con fotos , original cuanto menos .

Teneís que entrar en su página web para poder diseñar la vuestra www.heineken.es/home/yourheineken/
y luego cuando disfrute de ella bien fresquita , puede guardar la botella y porque no plantar quizás una flor , me ha gustado mucho esta idea.

Se que los cofres de perfume o de productos cosméticos son todo un clásico pero es que son tan bonitos y la verdad que mejor regalo que algo para que se cuide y este super guapa , y doy fe de que siempre vienen bien , En http://www.cosmetik.es 


Puedes encontrar muchas mas  ideas para las mamas mas presumidas.





Y el dulce también es un regalo que me parece genial para ellas que reparten dulzura a malsalva , fijaros en estas cajitas tan monas que vienen con un cupcake dentro , las encontrais en "Las galletitas de Titas" o un ramito de deliciosos pop cakes seguro que le encantará.



Para la época que viene un bolso cesto es perfecto , a la mía le encantan estos bolsos y la verdad que siempre tiene alguno muy mono , que le suelo "quitar" de modo prestamo ajaja , gracias mami 






Y para las madres a las que siempre les gusta estar a la ultima , mirar que carcasas mas bonitas para el móvil.








Bueno pues de momento no esta mal ¿no? prometo un post día de la madre 2 para las fanáticas de la moda.

A disfrutar del fin de semana con una buena y gran sonrisa besitos.







Ves cosas y dices ,"¿Por qué?" Pero yo sueño cosas que nunca fueron y digo, "¿Por qué no?".
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jueves, 25 de abril de 2013

Siguen naciendo BB productos

Buenas hoy traemos post de belleza que ya venia tocando con algunas novedades que contaros , ya que estamos cerca del fin de semana hay que ponerse guapas para disfrutar lo mas posible y sentirnos bellas.

Que Loreal no deja de crear productos ( y que no deje de hacerlo por dios¡¡) no es una novedad .
Ya sabemos que son productos de calidad y además que normalmente suelen ser bastante adsequibles para casi todos los bolsillos algo que solicitáis mucho y que siempre es de agradecer.

Desde que salieron al mercado los productos BB que ya analizamos  , la verdad que han proliferado con gran éxito y desde luego muy justificadamente quien quiere usar muchos productos cuando puede conseguirlo todo con uno.

Ahora llegan para completar la gamas estas dos joyas , BB Concealer y BB Blush

El primero  , BB Blush es un colorete en gel , la verdad es que me ha sorprendido muchisimo y me ha cautivado totalmente , textura suave y ligera y además pigmenta bastante por lo que aplicando muy poco producto es suficiente . El efecto en la piel es increíble, natural y duradero que lo cierto es lo que pedimos todas ¿o no? y además he de decir que se parece mucho al rubor natural de la piel , es de un color como rosita y el precio otra ventaja 8,99. Conclusión , altamente recomendable y ahora de cara al verano que la piel se reseca mas , la textura gel supone un aporte extra de frescor.


El segundo BB Concealer , lo primero que destaco de este producto es su forma de aplicarlo muy fácil y limpia y que evita que se desperdicie producto gracias a su roll on.

Lo recomiendo para un "toquecito de perfección ", es perfecto para un retoque y alehop el aspecto horas de sueño, mirada perfecta y descansada o como lo queráis llamar logrado.
Para personas con grandes ojeras u oscuras o grandes bolsas no supone un milagro , pero ya sabemos que se necesita algo mas para este tipo de problemas .

Elimina los signos de fatiga creando ese buen aspecto buscado , ya que ilumina y aporta ese frescor que buscamos cuando el cansancio se nota más de la cuenta . Lo veo un producto muy bueno para llevar en el bolso cual varita mágica , el precio igual que el anterior .


Hasta mañana pasar el jueves lo mejor que podaís.....y no olvideís


PD; Besitos , mañana post especial día de la madre

miércoles, 24 de abril de 2013

Maxi falda o la prenda imprescindible

Hola  a todos poco a poco y sin darnos cuenta va pasando la semana y también el mes  , madre mía ¿quien me ha robado el mes de abril? porque la verdad que se me ha echo cortisimo , bueno con muchos proyectos a la vista que ya os iré contando y espero que todos muy  muy buenos.

La verdad es que esta época del año me encanta ,  porque se presta a casi todo , y las prendas mas ligeras y llenas de color siempre son un alivio , si ya se , que luego en septiembre empezare a ver abrigos y chaquetas y me entraran ganas de ponérmelo todos ...ainss  , eso es así  , que le vamos hacer.

Traigo hoy una prenda sobre la que me habéis preguntado mucho , las maxi faldas .
Muy versátil  puede sacarte de cualquier apuro , los "must"o imprescindibles , que son una aliado en muchas ocasiones.
La puedes usar de un modo mas casual o con un look arreglado , como digo una joya , y que además es tendencia total en este momento , ya lo fue el verano pasado y parece querer repetir  , lo cual no me extraña nada.
Hay que bonitas que son y lo bien que quedan , además estilizan la figura de un modo muy sublime.
En colores neutros o vivos , lisas o estampadas , lo cierto es que la primavera- verano se hizo para estas prendas.

Acompañadas de una blusa , camiseta con casi cualquier cosa se crea un efecto increíble y además comodidad 100% por no decir que son muy fresquitas , desde luego dicho todo esto poco más se le puede pedir a una prenda ¿¿no creéis??



















Como ves para muestra un botón , ahí lleváis algunas propuestas , ya me contareis cual os ha gustado más

Hasta mañana muchos besitos....y no olvidéis disfrutar el día.

"La poesía como veis esta en cualquier parte , sólo hay que saber encontrarla"